מדריך התהליך
כך נראה הטיפול באפוסתרפיה, מהאבחון ועד השגרה
אפוסתרפיה היא טיפול לא ניתוחי ולא תרופתי לכאבי ברכיים, גב, ירך וקרסול, המבוסס על מערכת הליכה ביומכנית המותאמת אישית לכל מטופל. הדף הזה מפרט בדיוק מה עוברים בתהליך: מהשיחה הראשונה, דרך האבחון במעבדת ההליכה, ועד ההליכה היומית בבית. בלי הפתעות.
- 5 שלבים בתהליך
- כ-10 דקות הליכה ביום
- 5 מרכזים בישראל
קודם כל, מה זה בעצם
אפוסתרפיה היא שיטת טיפול שמרנית שפותחה בישראל על ידי ד״ר אבי אלבז וד״ר עמית מור, ופועלת היום ב-12 מרכזים בעולם, מהם 5 בישראל. הטיפול אינו כולל ניתוח ואינו כולל תרופות.
במרכז השיטה עומדת מערכת הליכה ביומכנית: שתי יחידות קמורות שמוצמדות לסולייה של נעל ייעודית. היחידות מסיטות את העומס מהאזור הכואב במפרק, ובמקביל מאלצות את שרירי הייצוב לעבוד אחרת בכל צעד. התוצאה היא אימון מחדש של דפוס ההליכה, שמתרחש תוך כדי פעילות יומיומית רגילה ולא במסגרת תרגול נפרד.
הכיול של מיקום היחידות נקבע אישית לכל מטופל, על בסיס מדידה של דפוס ההליכה במעבדת ההליכה. שני אנשים עם אותה אבחנה יקבלו כיול שונה, מפני שהעיוות בהליכה שלהם שונה. הטיפול מוכר ובהשתתפות כל קופות החולים בישראל.
התהליך
חמישה שלבים, מהשיחה הראשונה ועד השגרה
כל שלב פותח בשאלה שמטופלים שואלים אותנו לפניו, וממשיך במה שקורה בפועל.
-
שיחת התאמה ראשונית
״מי מתקשר אליי ומה שואלים אותי?״
נציג חוזר אליכם לשיחה קצרה. הוא שואל היכן ממוקם הכאב, כמה זמן הוא נמשך, מה הרקע הרפואי שלכם ואיך נראית השגרה היומית שלכם. מטרת השיחה היא לבדוק אם הטיפול רלוונטי למצב שלכם לפני שאתם מגיעים פיזית למרכז. אם התשובה חיובית, נקבעת פגישת אבחון במרכז הקרוב לאזור המגורים שלכם.
-
אבחון במעבדת ההליכה
״מה עושים לי בפגישה הזאת?״
בפגישה אתם הולכים על מסלול מדידה ממוחשב. המערכת מודדת את דפוס ההליכה שלכם צעד אחר צעד: כיצד מתחלק העומס בין שתי הרגליים, היכן נוצרת הסטייה, ומה קורה במפרק הכואב בכל שלב של הצעד. לצד המדידה מתבצעת בדיקה גופנית וייעוץ עם הצוות הקליני. בסוף הפגישה אתם יודעים אם הטיפול מתאים לכם ומה הוא כולל. הפגישה ניתנת ללא עלות וללא התחייבות.
-
כיול אישי של המערכת
״למה זה לא פשוט מדף?״
על בסיס נתוני האבחון, הצוות הקליני מרכיב את המערכת עבורכם. שתי היחידות הקמורות מוצמדות לסולייה של הנעל, והמיקום המדויק שלהן, הגובה והקשיחות נקבעים לפי דפוס ההליכה שנמדד אצלכם. זהו ההבדל בין המערכת הזאת לבין מדרס או נעל אורתופדית: הכיול נגזר מהמדידה האישית, לא ממידה כללית.
-
ההליכה היומית בבית
״כמה מזה ייכנס לי ליום?״
אתם הולכים עם המערכת כ-10 דקות ביום, בתוך השגרה הרגילה שלכם: בבית, במטבח, בדרך למכולת. אין תרגילים להשלים, אין מכשור נוסף ואין צורך להגיע למכון. בשאר שעות היום אתם ממשיכים בנעליים הרגילות שלכם. זהו החלק שנמשך לאורך תקופת הטיפול, והוא מתוכנן כך שלא ידרוש מכם לפנות זמן ייעודי.
-
בדיקות מעקב וכיול מחדש
״ומה קורה אחרי שקיבלתי את הנעל?״
לאורך תקופת הטיפול אתם חוזרים לבדיקות מעקב תקופתיות. בכל בדיקה נמדד מחדש דפוס ההליכה, והמערכת מכוילת בהתאם לשינויים שחלו. זהו חלק מהותי בשיטה ולא תוספת: ככל שדפוס ההליכה משתנה, הכיול צריך להשתנות איתו. תדירות הבדיקות נקבעת אישית לפי ההתקדמות שלכם.
תוצאות הטיפול עשויות להשתנות ממטופל למטופל והן תלויות באבחנה, במצב הרפואי ובהיענות לתוכנית הטיפול. האמור בעמוד זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ואין בו כדי להניא מטיפולים אחרים או מהתערבות כירורגית שהומלצה לכם.
המערכת
מה בדיוק מקבלים ביד
שני רכיבים, והכיול שמחבר ביניהם.
הסוליה
פלטפורמה שמעבירה את הכוחות אל כף הרגל ומשמשת בסיס לכיול. בשלב הזה עדיין ללא היחידות.
שתי היחידות הקמורות
לב המערכת. הן משנות את מרכז הלחץ בכל צעד ומסיטות את העומס מהאזור הכואב במפרק.
הנעל המוכנה
הגפה עוטפת את המערכת. זו הנעל שאיתה הולכים בבית, כ-10 דקות ביום, לאורך תקופת הטיפול.
איפה זה קורה
חמישה מרכזים בישראל
האבחון ובדיקות המעקב מתבצעים באחד מהמרכזים. הנציג יתאם את הפגישה במרכז הקרוב אליכם.
| מרכז | כתובת | שעות פעילות |
|---|---|---|
| הרצליה | שד׳ אבא אבן 1, בניין עופר השקעות, בניין B, קומת כניסה | א׳ עד ה׳, 08:00 עד 18:00 |
| חיפה | קניון לב המפרץ, שד׳ ההסתדרות 55 | א׳ עד ה׳, 08:00 עד 18:00 |
| ירושלים | עמק רפאים 43 א׳, קומה 1 | ב׳ עד ד׳, 09:00 עד 15:00 |
| ראשון לציון | לזרוב 33, מבנה ״ביקור רופא״, קומה 1 | ד׳ עד ו׳, 08:00 עד 17:00 |
| אשקלון | המרכז הרפואי ברזילי, ההסתדרות 2, קומת קרקע | ב׳ עד ג׳, 08:00 עד 17:00 |
הטיפול מוכר ובהשתתפות כל קופות החולים בישראל
גובה ההשתתפות משתנה בין הקופות ובין מסלולי הביטוח המשלים. כדאי לבדוק את הזכאות שלכם מול הקופה.
שאלות נפוצות
מה שואלים על התהליך
כמה זמן ביום הולכים עם המערכת?
ההליכה נמשכת כ-10 דקות ביום ומשתלבת בשגרה הרגילה, בבית או בעבודה. משך ההליכה המדויק נקבע אישית על ידי הצוות הקליני לפי האבחנה ולפי דפוס ההליכה שנמדד אצלכם.
מה קורה בפגישת האבחון ומה היא עולה?
בפגישת האבחון אתם הולכים על מסלול מדידה ממוחשב שמודד את דפוס ההליכה צעד אחר צעד, ולצידו מתבצעת בדיקה גופנית וייעוץ מקצועי. הפגישה ניתנת ללא עלות וללא התחייבות.
האם ממשיכים ללכת עם נעליים רגילות במהלך היום?
כן. המערכת נלבשת רק בזמן ההליכה היומית הקצרה, ובשאר שעות היום ממשיכים בנעליים הרגילות. הטיפול נועד להשתלב בשגרה ולא להחליף אותה.
כל כמה זמן חוזרים לבדיקות מעקב?
בדיקות המעקב מתבצעות באופן תקופתי לאורך תקופת הטיפול. התדירות נקבעת אישית על פי ההתקדמות ועל פי השינויים בדפוס ההליכה, ובכל בדיקה המערכת מכוילת מחדש.
כמה זמן לוקח עד שמרגישים שינוי?
משך הזמן עד לשינוי מורגש משתנה ממטופל למטופל, והוא תלוי באבחנה, במצב הרפואי ובהיענות לתוכנית הטיפול. הצוות הקליני עוקב אחרי ההתקדמות בבדיקות המעקב ומעדכן את הכיול בהתאם.
איפה נמצאים המרכזים ומה שעות הפעילות?
בישראל פועלים חמישה מרכזים: הרצליה בשדרות אבא אבן 1, חיפה בקניון לב המפרץ, ירושלים בעמק רפאים 43 א׳, ראשון לציון ברחוב לזרוב 33 ואשקלון במרכז הרפואי ברזילי. שעות הפעילות המלאות מפורטות בטבלת המרכזים בעמוד זה.
השלב הראשון
קביעת אבחון במעבדת ההליכה
השאירו פרטים ונציג יחזור אליכם לשיחת ההתאמה שמתוארת בשלב 01. פגישת האבחון עצמה ניתנת ללא עלות וללא התחייבות.
- שיחת התאמה קצרה לפני שמגיעים למרכז
- אבחון ממוחשב של דפוס ההליכה
- תיאום במרכז הקרוב לאזור המגורים שלכם
השאירו פרטים
כל השדות הם שדות חובה
פנייתך התקבלה
נציג יחזור אליכם לשיחת התאמה קצרה. אם נוח לכם להקדים, אפשר לחייג 2767*.